Téléchargez les meilleurs livres La nouvelle chrononutrition illustrée MOBI iBook en francais par Alain Delabos 9782755636772
Par berg latoya le lundi, août 3 2020, 08:04 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Téléchargez les meilleurs livres La nouvelle chrononutrition illustrée MOBI iBook en francais par Alain Delabos 9782755636772
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Les clients ont également aimé: Descarga gratuita de libros para dummies. LOS ASESINOS DEL EMPERADOR (TRILOGÍA DE TRAJANO, 1) de SANTIAGO POSTEGUILLO in Spanish 9788408118329 download pdf, Download book pdf to make monsters out of girls by Amanda Lovelace, ladybookmad RTF DJVU English version here, Libros gratis descargables PALÍNDROMO II: SAN SEBASTIÁN Y CUPIDO in Spanish de CARLOS FELIPE MARTELL 9788416281664 site, Ebook descargar Inglés gratis REHABILITACIÓN INTEGRAL EN EL PACIENTE CON ENFERMEDAD PULMONAR OB STRUCTIVA CRONICA (Literatura española) 9788498350968 de GUILLERMO COBOS MIRANDA, EULOGIO PLEGUEZUELOS COBO, ADELA GOMEZ GONZALEZ read pdf, Los mejores ebooks 2018 descargar CONTAGIO (SERIE JACK STAPLETON & LAURIE MONTGOMERY 2) download pdf, Descargar libros electrónicos gratis literatura HARRY POTTER Y LA PIEDRA FILOSOFAL (SLYTHERIN) 20 AÑOS DE MAGIA PDF DJVU FB2 9788498388930 (Literatura española) link, Ebooks download uk Disrupcion: Mas alla de la innovacion / The Disruption 9786073172455 by Mario Borghino read pdf,